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練習報告

G8
結論から申し上げますと日曜に勝ち取ったconfidenceは2日持たずして塵芥と化した。
前日のご飯が良くなかったのか胃がキュルキュルしっぱなし。練習はしょっぱなから異常にキツく、ハンドルにしがみつく悪い癖が出てしまった。死にそうな状態になって気づいたのだが、Gでくるくる回せていたと思っていたが気を抜くとすぐに踏んでしまい、また踏むポイントもずれているので無駄足を使っていたらしい。実は今120回転を維持することが出来ず、やはりペダリングという点に戻ってきている。体幹は割とついてきて、あとは普通に脚の筋力、短時間で出し切るキャパの増大が課題だと思っているが実際どうなのだろうか?迷走しはじめたかもしれない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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