FC2ブログ

Entries

練習報告

6/20 木曜

R×5
腕立て30×4 背筋30回30秒キープ×3 懸垂10×3

今週は火曜日から足がなく、今日も1本目から千切れてしまった。
足を使ったトレーニングはできないが、午後の時間がもったいなかったため、上半身の筋トレをやった。腹筋もやりたかったが、自転車にいらないということで我慢。


293.05
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/17096-ba873fca

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR