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練習報告

6/10 月曜日

ローラー1min-1min×3 ABS level3 背筋
ワットバイク 3min-3mim×4 316.8w

ローラーでインターバルやってみようと思ったが、3本終わったところでバランスが取れなくなってきて断念。ビアンキが乗りにくいというのもあるが、最近あまりローラーの調子が良くない。明日ハートビューに取りに行こうと思っているので、新車に期待。
このままでは終われないと思い、追加ワットバイク。3分がどんなもんなのかやってみたが、もう少しいけそうなので次からはしっかり5本以上やっていこうと思う。
今日みたいな中途半端な練習は本当に勿体無いので、次からしっかりやります。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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