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練習報告

6/6
Gx8

前半はシッティング意識で登った。後半は皆はじめの登りから上げていたためダンシングも入れていった。7本目、自分(脳筋)は杉岡の煽りを受けベタ踏み、即攻で死んだ。最終的に遅くはなかったが、一定ペースで登る力もつけようと思う。

6/7
ウェイト(上,下)

スクワットは調子悪く、110kgx3で終わり。ジャンプスクワット90kgx3までやってみた。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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