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練習報告

6/4
タマサイ
G8
尾根幹少々

午後 ピスト準備+3本ローラー
66km TSS 135

Gでは新たな試み。最近漠然とGをこなしてもつまらないし、効果が見えないのでターゲットを絞って練習。
はじめ4本は新入生のペースづくりのためにも300wで登る。後半4本は練習場入り口過ぎた辺りからアタックしてもがき。
後半も300wで登ってからのもがきでメリハリをつけようとしたが、新入生が以前よりも成長し、300wでもバラバラにならなかったので、もがく人数を絞るためにも自分の限界の8割ぐらいで登り、そこからもがいた。最初は微妙な加速だったが後半では様になってきた。

クリテのために、今後も定期開催したい。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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