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練習報告

5/19
TTT練in館山2日目 with 前日と同じ
84km TSS 156

本番想定で走った。
相変わらず後半になるにつれて脚がみそっかすになっていくので最後はケイデンス高めで走った。先頭交代も上手くいっていた。
パワーデータを見ると、L1からL7までほぼ同じ時間走っていて見たことないグラフが出来上がっていた。
この二日間常に高い強度で距離を走れたのでいい練習になったと思う。脚が筋肉痛なのもいいことだ。
ポジションをもっと煮詰めよう。

719km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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