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練習報告

5/19 小山田5周
集合時間がいつもより遅いのでいつもより寝れると興奮していたら結局3時間くらいしか寝られず。
今日は新入生が初めて走る小山田ということもあり終始緩いペースだったので、大きなペダリングを意識して走った。意識するだけで高回転練と同じくらいの効果を感じるので継続して無意識でも出来るようにしたい。三高の坂を昔よりギアをかけて登れたが、インナーローの組み合わせが昔は36-25で今は34-28なので正直微妙。反省点は先輩に指摘して貰った登り返しの失速と、先頭引いてるときのペースが一定ではないこと、そして集団走行が下手な点。改善していきましょう
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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