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練習報告

5/12日曜
某所5周 68km
初の実走。公道はサイン出したり、クリートはめるのに手間取ったが、それ以外はめちゃくちゃ楽しかった。最後のスプリントに参加しようとしたが、コーナーで皆どっか行ってしまい、全然ついていけなかった。先頭の辛さを知った。
5/14火曜
ローラー120回転10分×2 10s50sもがき×10
土曜日に下ハンで練習したことがないことが発覚したため、下ハンでやってみた。お尻の筋肉が辛かった。もがきもローラーでほとんどやったことがないなと思いやってみた。土曜日ではローラーから落ちることがあったが、今日は落ちずに、安定して回せた。雨で外走れなかったのがかなり残念。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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