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練習報告

5/10
朝練(小林さんによる確認テスト)。120回転 10分×3本。合格を頂いたが最後の最後で少し回転数が落ちてしまった。完璧ではなかったので以後はさらに重いギアでこの練習を続けていく必要がある。その後はいつもの体幹メニュー&筋トレ。杉岡に教わったことを実行。非常に有意義なトレーニングができたと思う。ヒョロヒョロからの脱却に一歩近づいた。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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