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練習報告

朝:120回転10分かけ3
なぜか足が重かったです、あと肺も腐ってて、、ランニングの重要性は感じました
尻は未だに浮きます、だから回す時の筋肉の動きの無駄のなさを考えたいです
軽ギア130回転と重ギア120回転で粘る練習が当面の目標です
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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