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練習報告

今週こそ毎日と思っていたのですが朝練と久々の授業ですっかり忘れていました。ごめんなさい
長すぎてもあれなので今回は月曜と火曜について
4/15 この日はオフだったので放課後にローラー練
耳鼻科の予約があったので20分走 120回転 50-12
この間はもう少し短い時間だったが月曜はなんか出来そうだったからやったら出来た
汗はかくけど微妙な練習な気がする
4/16 日吉朝練
スラロームなどの技術面と体幹
スラロームなどは昨年の講習会の後にも練習したので多少はできるが、地面を触ったりスタンディングだったりは未だにできない。思いついたら練習するようにする。放課後は家の近くの階段で階段ダッシュをやったのだが距離がダメなのか勾配がダメなのか4本やって微妙だったのでもうやらない
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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