FC2ブログ

Entries

練習報告

4/11
小山田2周 (NP: 285、263w)
40km TSS 125

20分最大ワットを意識しない練習でも20分最大ワットが200wを簡単に越えるようになっている。以前より練習で最初から最後までしっかり踏めるようになったようだ。実際は250wぐらい簡単にでるようにしたいが(フラワーとかじゃないと無理か)

とりあえず土日のツールドかつらお頑張ります。はじめてクリテじゃないロードレースに出れるのでちょっと楽しみです(楽しむ余裕なさそうだが)。

ps. 図書館で勉強してたら斜め後ろに我らが怪我人がいた。もはやこれは運命ですね。というか会いすぎですよ、小林さん。スクワット500回やってるらしい(1000回やった日もあるらしい)。

222km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/16748-756be908

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR