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練習報告

3月4日月曜日

ローラー60分
ワットバイク1km-30s rest ×5

3月5日火曜日

アップ周回30周
ステアライン周回
1kmTT
St400×2
ローラー30分

3月6日水曜日

アップ周回30周
アップ周回25周
ステアライン周回
800F×2
St200×2
ケイリン
ローラー60分

3月7日木曜日

アップ周回30周
ステアライン周回
St200×3
1kmTT
ローラー30分

10月の時のバンク合宿と比べるとスタンは速くはなっている。ただ、まだまだ遅い。また1kmもそんなに伸びていなかった。来期のTRSで結果を出せるよう努力するのみ。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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