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練習報告

12月15日 ローラー4bar 30分 33⇨36⇨39
今日はかなり高ケイデンスを意識した。地獄だが頑張るしかないと思ってひたすらに耐えた。パワーはどれくらい出ているのだろうか。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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