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練習報告

10月25日木曜日

G×8 83km
今日は3人。1本目から7本目までシッティング縛り、8本目は自由。タイムを計ったらダンシングは2分から2分10秒なのに対し、シッティングは2分30秒から40秒と30秒くらい差があることがわかった。ケイデンスを上げることが重要なのはわかっているが、そんなに簡単にはできない。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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