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練習報告

10月18日木曜日

VO2 検査
ワットバイク150Wくらいを30分
VO2 値は少し上がったが、LT値が低いままだったので、LT値あたりのワット数で30分ほど乗った

10月19日金曜日

家→日吉→ハートビュー→渋谷らへん→ハートビュー→家 98km
ダンシングの時に後輪らへんから音が鳴るため、ハートビューに行って直してもらったら、その帰り道にインナーワイヤーが切れてしまった。(よりによって一番重いギア)初めてだったので、困惑しつつも、もう一度ハートビューに行くことにして、直してもらった。ワイヤーが切れたことで、往復60kmあたりのはずだったのに予想外に距離が伸びてしまい帰る時間が遅くなったことと、寮のご飯が食べれなくなってしまったことと、モスバーガーに謝りの電話を入れないといけなくなったことなど、様々な問題が生じた。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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