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練習報告

10/1

自走登下校

まだ完全に性能が発揮される状態ではないがパワーメーターが装着されたのでパワーを意識しながら登下校。河川敷巡航は大体220wくらい。まだよくわかっていないので徐々に使いこなしていけるようになりたい。

10/2

R坂×4 withバイトマン、色々期待させときながら結局またピナレロの男、熊谷さん

自走登下校

R坂はローテを回しながら徐々にペースを上げる感じ。4本目の最後にダンシングを解禁し、それまではクリテを意識しシッティング縛りで。ワットを意識するとペース配分がない時より上手くいく。


Total 100km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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