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練習報告

9月23日

家→日吉→家 48km

9月25日26日27日

ワットバイク1km→30秒レスト5本1セット

3日連続で雨で朝練がなくなり、ロードを学校に持ってくることができなかったため、ワットバイクにした。短時間で心拍を上げることができるトレーニングにしたつもり。1本目はよかったが2本目以降タレるまでの時間が短くなっていってしまった。新人戦に向けて少しでもよい成績を残すことができるようにしたい。

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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