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練習報告

9/5

G15

山形村に向けてギア比を50-34 11-28 に変更して登山開始。明らかに楽であるが、筋トレ的にはフロント39で踏んだ方が効果はありそうであった。

26km

66km 1:23
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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