FC2ブログ

Entries

練習報告

蓼科➕インカレ 8月23日ー9月2日
トラック班も加わった全員での練習で今までと雰囲気が変わった。1回1回の練習が強烈で本当に足にくる。インターバル練では一番上の班だったがどう頑張っても踏めないまでに足が疲労していた。足が全快ならついていけるのになと考えていたがどうにもならなくてもどかしかった。課題として、登りをどうしたら楽に上れるかを追及しなければならないなと思う。ひたすらに足を回すのではなく体重のかけ方やインナーマッスルの使い方、ハンドルの持ち方など色々と試行錯誤しなければならない。スキーで鍛えた太ももでたまたま上りが少し上れるだけで自分は自転車に関しては完全に初心者なのでフォームを作るところから改めて始めようと思う。明日は八ヶ岳1周コース。ついていけるとこまでついていって出し切ろうと思う。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/16349-e634d223

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR