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練習報告

7/6 自走 WB Tバタ 20km

7/7 袖ヶ浦 30km
逃げを決めるという目標達成出来ずズブズブに

7/8 O井 75km
もがくとS骨周辺にまだ張り感がある感じ

7/9 自走 WB T 20km

7/10 朝練坂R 午後 WB T 67km

7/11 朝練坂G 40km

7/12 もがき自走 WB15-45×10
Tの効果か後半も垂れにくくなってきたような。

コース的にスピーディになりそうな草津より去年入賞した白馬にフォーカスして実走はインターバルWBではTや30-30を中心に。

ぬかるんだ今が正念場。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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