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練習報告

6月30日

雛鶴 合計176km

緩やかだが長い上り坂が続いていることがきつかった。サンクス高尾山口から37kmほどのコースうちラスト10kmくらいまではついて行けたが、そのあとちぎれた。きずくは相変わらず早く、先頭で余裕そうに進んでいた。正直すごいと思う。

7月1日

東京都内某所の平地の1周8kmのコースを5周。合計73km

1、2周目は先頭交代の練習。3周目は肘を少しぶつける練習。4、5周目はスピードを上げていく練習。最後の周の真ん中くらいからペースについていけなくなった。スピードが上がるとペダルを踏みすぎてしまい、ロスが大きくなったことが原因だと思うので、ペダルを回すことを心がけたい

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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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