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練習報告

小山田5
4時半起きは体に悪いというのが自論だが、一人で練習しても対して追い込めない性格なので、参加させて頂いた。
少しでも喰らい付こうという考えが先行してしまい、平地のローテーションで抑えてしまったり、逆に登りであげすぎてしまったりと、反省点の多い練習だった。
斜度のキツイ登りはお腹を意識して登り、緩い箇所はダンシングでパワーを一定にするイメージを持って。最後はちゃんと千切ってもらった。
朝からいい練習が出来たと思う。ありがとうございました。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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