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練習報告

6/24 荒川

15分走、3分走、3分走、15分走。
平地の15分走はキツすぎる。路面の凹凸や微妙なアップダウンでパワー以上に脚を消耗してしまう。
3本ローラーの方が良さそう。

65km。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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