FC2ブログ

Entries

練習報告

6/21 40km

固定4m-8m×4+3m全力

4本達成したいが為にave5w落として入ったが、脚が「まだ踏めるんだよなぁ」とイキりだし、最後はTTポジションでカチ上げ。

ゾーンに入り10分流した後3分走に突入し、固定史上最ダハダハ。

固定のメニューもまだまだ改善の余地がありそう。

計800km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/16159-51bc566e

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR