FC2ブログ

Entries

練習報告

6月1日

ワットバイク平均280ワットで10分
ワットバイク1分もがき30秒レストを3本

練習時間はとれなかったが短時間で追い込むことはできたと思う。ただワットバイク10分では前半は平均して300ワットを超えていたが後半脚が回らなくなってきた。ITTではこれよりも長時間乗ることになるのでもっと体力をつける必要があると思う。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/16082-1a660657

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR