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練習報告

5/27 TTバイクで20分走 325㍗

ゆの飯までに時間があったので一旦帰宅してローラー。ラファのエアロソックスを買ったので早速試したが、カペルのようなコンプレッションはなくただの布靴下の上のほうがエアロ生地になっているだけですこぶる残念。

指はウルトラマン、肩はハムスピで教わりたての使い方、頭はマックス下げてのトライ。10分を楽に320㍗で入って後半少し上げた。
一昨年のこの時期のローラーは20分良くて300㍗だった。日々成長の成果。

あとは細かいところを詰めていくだけ。エアログローブ購入、ブルホーン切断、バッテリー位置変更などなど。楽しみである。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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