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練習報告

5月14日

ワットバイクで1分全力→1分レストを5本、
20秒もがき5本

昨日の200メートルと1キロの記録を受けて、ケイデンスを上げることと、30秒を超えた時にペースが大きく落ちないようにすることを意識して練習した
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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