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練習報告

養老
100km

久々に頑張って登る練習。
予想以上に早く走れなかった。
全身で力を入力できない問題と坂によって走り方を変えることができない問題が発見された。
一つ目は体で覚えていくしかないが、二つ目に関しては先輩から聞いたりして意識して変えることができるので少しずつ学んでいく。
ペダルを踏む一辺倒で引くことをすっかり忘れていた。
緩い傾斜では引くことが大切らしい。
また、緩い傾斜で自転車が思うように進まない。
ギアをかけて踏む能力か欠落している。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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