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練習報告

11/24
ウエイト デッドリフト
65kgに挑戦。

ローラー
10m 120rpm
10mメディオ ?×2
ウエイト後だと筋肉をより意識できそうだと思いきや、全く脚が動かなかった。なので感覚でメディオ。

30km
計 657km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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