FC2ブログ

Entries

練習報告

10/17 WB 15メディオ 3min-3min×2 17km

最近メディオが練習の基本であると知ったので今日もメディオ。3分は1本目から妙に疲れてしまったので未完遂。

10/18 自走 午後 〇尾台8周 43km

久々外練。途中鴉に襲われたが逃げ切った。
やっと晴れた。
でもまたしばらく雨。
そろそろVO2高めていこう⤴⤴。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/15527-6a97510a

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR