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練習報告

10/14 ローラー

10m ×4
296w、293w、286w、285w

今までよりも多めの4本に挑戦。レストは短過ぎず長過ぎず。垂れも意外と少なめに抑えられた。

300wオーバーでガンガン踏める日の到来を願う。

アワーレコードの動画を見ながら敢行したところ、時空が歪み割と短く感じた。

距離 40km
計 330km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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