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練習報告

10/6 固定ローラー

30分走。火曜日よりも8w上がった。
さすがにまだまだ余裕だが30分ともなると飛ばすのが怖い。

20km。

150km。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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