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練習報告

9/26
朝 自走&部室で10m走
渋滞が酷く、気付いたら時間がなかったので1本集中。ギリギリ300w超え。まずまず。

夜 ジムでウエイト
スクワットで歩行困難になりかけるほど追い込めた。

距離 16km
計 638km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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