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練習報告

9/21 バンク練

周回・F3200・F4800


川崎且つ強風なのでペースを落として長めに系の練習。大体27.5s/周くらいのペース。

普通のバンクなら前の人がはけてそれなりに踏めばスピードに乗るのだが川崎は車間を切って発車しないと死ぬほど辛い。団抜きを綺麗に走る練習で車間を切るのは様子がおかしいのでくっついたまま先頭に出たら踏めずにキツくなるのを繰り返していた。

明日からの3日間でサクッと仕上げていきたい。

20km

360km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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