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練習報告

2017/09/12(火)
ローラー 3h30m

30万年ぶりに練習したので、手始めに軽めのローラー。とりあえず、数日前にブエルタで勝ったコンタドールのゴールタイム分だけ走っておいた。

LSDペースとはいえ、なんだかんだ疲れた。
自然な負荷で走れるダイレクトドライブ式のローラーは素晴らしき。
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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