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練習報告

自宅~ハートビュー
30km
昨日の練習の疲れがいい感じに残っていたので今日は自走で軽めに。
立ち漕ぎの時にハンドルを引くのではなく押すことを意識してみたら無駄な力が抜けて下半身に力を集中できた気がする。
平野さんからヒルクライムとはどういうレースでどういう対策を立てる必要があるのか教えてもらった。あまりにも準備不足、というか無知すぎて今更どうしようもないなと思った。生意気に緊張していたが、いい意味で緊張感は0になった。
160km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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