FC2ブログ

Entries

練習報告

8/23 蓼科合宿6日目

松本バンク練
周回練、1000F×2、2000ST×2

蓄積された疲労のため半周牽きが精一杯であった。

距離 20km

8/24 オフ 腹筋ローラー

8/25 ウエイト

8/26 長尾×7
久々のロード練。登り方を忘れてしまったかと思ったが、前日のウエイトのおかげで上手く身体を使えた感じ。若干左脚のペダリングに違和感があったが。

距離 20km
計 744km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/15406-e278668a

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR