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練習報告

8/15 ローラー

10m×3

1年間お世話になったベーシックメニュー。
これで大体の調子が分かるが今日は中々良かった。

気付けば後2週間強。ここからは調子を落とさない様に慎重に。

30km

600km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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