FC2ブログ

Entries

練習報告

麦草×1
麦草インターバル

1、外側のペダルに重心をかける
2、顔は常に立てる
3、視線は線で追わずに点で追う

この3つを意識してカーブに取り組んだ。
視線を線で追わず点で追うというのは自分の中で初めて意識したことで、これをすることによって目で追う所が流動的にならず比較的余裕が生まれた。また目で見る所が確定することによって目線がバラつかないので対向車線に意識が行くことなく恐怖心が激減した。
恐怖心がなくなったこと、目で見る所が確定できるようになったことで絶望的な状態からちょっとだけ脱出できた気がする。
ただ、曲がる前のスピードはかなり遅いので平野さんのアドバイス通り、徐々に速度を高めて慣らしていこう。
下り坂は遅い速度だったにも関わらず、飯井さんが付き合ってくださりラインの訂正やブレーキを離すタイミングなどアドバイスをいただいた。
この合宿は飯井さんにお世話になってばかりだ。ありがとうございます。
そして、フランキーたけハンパない。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/15312-d9a2099f

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR