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練習報告

8/9 30km

蓼科3日目
バンク練4000f×4

綺麗にゆっくり練。53-15。

先頭で踏みすぎたり交代前にレーンを外しすぎたりミスが目立った。
バンク自体久々だったので、明日以降こういうミスは0にする。

目標タイムを考えるとゆっくりペースなのだが、車間やラインにギリギリ気を使えるレベルで、これ以上ギアを掛ける&速くなるとなかなか厳しそう。

ロードと違って意識を飛ばしつつも綺麗に走らなくてはいけないことを忘れず頑張る。


計500km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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