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練習報告

7/17 自走 フルスクワット10×3 14km
トルクがかけられるようになってきたのはいいことだがギアを重くして誤魔化し始めていることに週末の練習で気づいてしまった。

7/19 自走 WB 15-45×10 19km
部室が少し快適になり幾分か乗りやすかった。6本目から段々パワーが落ちてきたので1週間そこらへんを集中して鍛えなくては。
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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