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練習報告

2017/7/12 ショート青根 100km

6時過ぎに家を出て、さくっとショート青根へ。
今日はいつもと違い乗りはじめからやけに脚が動いたので、アプローチからガンガン踏んでいった。
その甲斐あって高尾サンクスへの最速タイムを大幅に更新。74分。

大垂水~牧馬の麓まで一定のペースで踏み切り、牧馬は這うように上った。
服部牧場や牧馬のように斜度がキツくなると、今の重い体ではどうにも踏めない。
下りはいつもより少し攻めた。

その後は橋本へ抜け、16号を風のように走り10時には帰宅。

※道中で枝に右目の下を持っていかれた。

506km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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