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練習報告

6/23
ローラー 80min
10m × 3
いつも通りギアは14で100/103/103rpmを記録した。
1本目は脚がまわらないが、セットを重ねる毎に次々に回りだす。
Dst.45km
Total.565km
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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