FC2ブログ

Entries

練習報告

6/21 測定

450w目標だったので450wに到達した段階でメンタルが折れて終了してしまった。

恐らくLT値・FTPが上昇していたので乳酸が溜まり出すのが遅かった。それなのに何故かvo2が落ちていた。よく分からないが強くなっているのは間違いないのでこのまま頑張ろう。

体脂肪は相変わらず息が吐けず残念な結果に。

最後の測定で450wに到達したので良かったが500wに届かず悔いが残る。みんなには頑張って欲しい。

10km

663km
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14940-47730f0d

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR