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練習報告

2017年6月
1日 30km
3日 20km
4日 80km
5日 80km
6日 20km
7日 120km
8日 20km
9日 15km
10日 100km
11日 120km
13日 35km
15日 60km
17日 40km

体脂肪率検査のための食事制限と運動にいそしんだ上半期。チームアテンダントに合格したおかげでJBCFの補給所に入れるようになりました。

スプリントの最高速が伸び悩んでいるが、もがける距離は高校時代より格段に伸びたため、プロ卵との平面600mダッシュでも3本中2本とれるようになった。いと嬉し。

11日の謎のスプリント練習会は、1回踏み込めばみんな離れていくので楽しかった。2本とも60km~63km/hあたりでまとまっていた。ちなみにケイデンスは120くらい。(手洗いうがい君向け情報)
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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