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練習報告

5/28ウェイト デッド70×10×3 ベンチ50×10×3秦野日吉多摩祭70km 咳が止まらない

5/29ローラー30m 15km 咳が止まらない

5/30ウェイト スクワット50×10×3 デッド
70×10×3 ベンチ50×10×3 咳が止まらない

6/1ローラー1h30m 40km 咳が止まらない

6/2 ウェイト ベンチ52.5×10 スクワット80×3 ワットバイク 10m×2 260w 250w 20km 咳が止まらない
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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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