FC2ブログ

Entries

練習報告

6/1 固定ローラー

アップ15分、10分走、ダウン10分。

276w。

メディオ15分×2のつもりで始めたものの、いつも以上にパワーが出ていたので10分×2に変更。どうせならパワーを出してみたいと思い10分走1本に変更。
完全に出し切って自分にしてはパワーも出たので満足。

15km。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14800-6d34ce8f

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR