FC2ブログ

Entries

練習報告

今日
午前練 長尾8 44km
4×2。 2セット目の1,3本目はシッティング限定で。疲れてくると前乗りになって力を入れやすい筋肉ばかり使ってしまい、結果的により疲れるという悪循環を改善したい。
これからはソリア中心の練習をしていこうと思う。
スポンサーサイト



この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://keiobrt.blog.fc2.com/tb.php/14736-dc9331ed

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR