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練習報告

5/9 ローラー

10m×2・2m×6

10mはマイルドに。最近踏めない分割り切って回す様に意識。どうせロードレースで踏んでたら最後まで持たないし丁度良い機会。

2mは前半トルク後半回転で気持ち良く追い込んだ。一応このやり方はGっぽいエグり方が出来る。


必ず目標を達成するというその気持ちだけ。
残り25日。

40km

152km
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慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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